Preparación paso a paso
Ingredientes:
- Cáscara de 1 piña bien limpia
- 1 litro de agua
- 1 cucharada de clavos de olor
- Opcional: canela o jengibre
Preparación:
- Lava bien la cáscara para eliminar residuos.
- Córtala en trozos medianos.
- Coloca el agua en una olla.
- Añade la cáscara y los clavos.
- Hierve durante 15–20 minutos.
- Deja reposar hasta que esté tibio.
- Cuela y guarda el líquido.
Cómo consumirlo
- Tomar 1 taza entre 2 y 3 veces al día
- Preferiblemente en ayunas o después de comer
- Consumir durante 5 a 7 días
Recomendaciones
- Utiliza piña fresca
- Lava bien la cáscara
- Evita añadir azúcar refinada
- Puedes usar miel como alternativa
- Conserva la bebida en la nevera máximo 2 días
¿Quién puede tomarlo?
Puede ser consumido por adultos en general, siempre con moderación.
